Regálate momentos de meditación...

En la meditación aprendemos a vernos conscientes de nuestro ser como alma, como una estrella, como energía concentrada que mueve nuestro cuerpo y es la fuente esencial de la vida. Aprendemos a relajarnos, con practica y constancia aprendemos a enfocar la mente Aprendemos el arte de pensar poco, pensar bien, pensar elevado y de forma útil. La concentración es la base para lograr buenos resultados en cada tarea de la vida, con la meditación creamos ese estado de enfoque y concentración desde el que acedemos al interior de nuestro ser y traspasamos las corazas generadas por los miedos , el dolor , las preocupaciones....Llegamos al corazón de nuestra alma para escucharnos...La meditación es un ejercicio interior esencial en el que aprendes a elegir y a controlar tus estados de conciencia.